Schnupper angebote*

"SICH-ZEIT- Gruppe" PMR Anleitung 33€

(Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)

• 3er Karte; 75 min. pro Termin

• PMR-Anleitung in der Gruppe wird u.a. ergänzt durch Phantasiereisen

und Übungen zur Körperwahrnehmung

Kosmetische Lymphdrainage (Entschlackungsmassage)

Arme

• Einzelmassage á 40 min. 32€

Beine

• Einzelmassage á 60 min. 49€

Körper

• Einzelmassage á 75 min. 69€

Hand- und Fußreflexzonenmassage 60min. 49€

• inclusiv Fußbad

• einleitende Handreflexzonenmassage

• Fußreflexzonenmassge

• anschließende Nachruhe

„Nordic Walking Einführungs kurs“ 75€

• 3 x Einführung á 60 min. in der Gruppe

• im Anschluss 3 x Wochengruppentraining á 60 min

• 6 x Nordic Walking Leih-Stöcke

Pakte: "Von allem ein bisschen:"

• 2x PMR "SICH-ZEIT Gruppe" á 75 min.

• 2x Nordic-Walking Gruppe á 60 min. (Technik muss beherrscht werden)

• 1x Hand- und Fußreflexzonenmassage á 60 min

• Auswahl:

+ 1x kosmetische Lymphdrainage "Arme" 129€

oder

+1x kosmetische Lymphdrainage "Beine" 149€

oder

+1x kosmetische Lymphdrainage "Körper" 159€

„Schnupperangebot- Ernährung“ 125€

• 4 Wochen Begleitung

• Fragebogen vorab (Ernährungs-u. Lebensgewohnheiten sowie gesundheitliche Konstitution)

• Erstgespräch 90min. für:

  • • Gesundheitliche Aufnahme & Lebenssituation

    • festlegen einer erreichbaren Zielsetzung

• bei Bedarf Ernährungstagebuch

• 1 Beratungsgespäche á 60 min. angepasst an den individuellen Bedarf

• 1 Onlinegespräch á 30 min. angepasst an den individuellen Bedarf

• 1 Abschlussgespräche á 60 min.